中医药是流淌千年的中华文脉，是薪火不息的国之瑰宝。为深入落实素质教育发展理念，助力青少年生涯规划，传承弘扬中华优秀中医药传统文化，近日，北京同仁堂中医医院迎来首都师范大学附属中学百名高二学子，开展“探岐黄薪火 悟中医匠心”中医药文化职业体验研学活动。让青少年走出课堂、走近国粹，在沉浸式探访、动手实践、专业研学中感悟中医文化、学习养生知识、拓宽职业视野。
研学伊始，同学们走进古朴雅致的同仁堂红楼，沉浸式探访乐家老宅，溯源百年同仁堂发展脉络，聆听中医药千年传承故事。在专业讲解员的细致科普下，大家深入了解老字号百年坚守的初心与匠心，真切感受中医药文化的厚重底蕴。珍贵的历史影像、生动的传承故事，让晦涩抽象的国粹文化变得鲜活可感、入脑入心。同学们纷纷驻足打卡、文创盖章，沉浸式沉浸式感受老字号文化魅力。
体验环节中，同学们分组参与非遗手工搓丸技艺实践。大家亲手揉搓药料、塑形制丸，沉浸式体验传统制药工序，切身感悟同仁堂“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的百年古训。一颗颗亲手制作的山楂丸，让同学们直观体会中医药炮制技艺的严谨与精妙，成品可自行留存，为本次研学留下专属的中医药记忆。同时，现场特调清甜养生中药代茶饮，让同学们在舌尖滋味中感受本草养生的独特魅力。
结合高中生学业压力大、长期伏案易引发肩颈劳损、身心疲惫等特点，医院医护团队量身定制专属研学课程，贴合青少年日常学习生活，精准赋能青少年身心健康养护。其中，《自我减压 放心追梦》主题科普讲座，围绕身心调节、压力疏导、日常康养等重点内容展开细致讲解，引导同学们掌握科学的身心调节方法，以强健体魄、积极心态应对学习与生活挑战。
现场开设多项沉浸式中医实操体验项目，干货满满、体验感十足。在简易推拿课堂上，医师手把手教学肩颈放松、揉腹调理等居家简易养生手法，实操性强、易学易用；在针灸认穴体验环节，医师以通俗易懂的语言讲解常用养生穴位、经络知识及对应功效，同学们认真聆听、踊跃提问，近距离感受中医经络学说的玄妙智慧，进一步激发对中医药文化的探索热情。
此外，活动设置全流程沉浸式就医体验与中药调配展示。医院内科、眼科、儿科等多科室医师联动值守，为同学们提供个性化健康养护建议，全方位科普中医诊疗知识。中药师现场演示药材甄选、科学配比、精准调配的完整流程，生动诠释中医辨证施治、精准配伍的专业理念。丰富的实操学习，不仅帮助同学们解答日常健康疑惑、收获实用养生技能，更让大家深度领略中医药文化的博大精深。
本次中医药职业研学活动，以文化浸润、实践赋能、职业启蒙为核心，让广大青少年走出课本、贴近国粹。同学们在沉浸式体验中深耕中医药认知，熟练掌握居家养生调理技巧，学会科学管理身心健康，进一步增强了对中华优秀传统文化的认同感与文化自信，在青春心底播下了传承岐黄、逐梦杏林的希望种子。
岐黄薪火生生不息，中医匠心代代相传。未来，北京同仁堂中医医院将持续深耕中医药文化科普与青少年素质教育工作，常态化开展高品质中医药文化研学、职业体验活动，推动千年中医药文化走进校园、贴近青年，让传统国粹在新时代少年的传承与践行中焕发全新生机。
